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Institut d’Hypnose Thérapeutique

La résilience, ou comment rebondir

Publié le
Auteur
Denis Jaccard
Thèmes
Développement personnel · Thérapie

Texte provisoire — sous-module 08h, 13 août 2026. Le contenu réel appartient au module 09.

La résilience n’est pas une qualité que l’on aurait ou non. C’est un ensemble d’appuis, et des appuis, cela se construit.

Description

Texte provisoire — sous-module 08h. Attribut Description du MCD — le texte long.

L’article distingue la résilience du déni, nomme les appuis qui la rendent possible, et signale ce qui l’empêche quand on la confond avec l’obligation d’aller bien.

L’article

Texte provisoire — sous-module 08h.

Rebondir suppose un sol. La première question n’est donc pas « comment rebondir » mais « sur quoi ».

Les appuis extérieurs

Un lien, un cadre, une régularité.

Les appuis intérieurs

Le récit que l’on fait de ce qui est arrivé — et le fait qu’il puisse encore changer.

Pour aller plus loin

Séances audio