Être son meilleur allié

Texte provisoire — sous-module 08h, 13 août 2026. Le contenu réel appartient au module 09.

La manière dont on se parle à soi-même n’est pas un détail de confort : elle décide de ce qu’il reste possible de tenter.

Texte provisoire — sous-module 08h. Attribut Description du MCD — le texte long.

L’article part du dialogue intérieur, montre comment il se forme, et propose des appuis concrets pour le déplacer sans le combattre.

Texte provisoire — sous-module 08h.

On ne remplace pas une critique intérieure par un slogan. On lui donne un interlocuteur.

Reconnaître la voix

Elle a un ton, un vocabulaire, souvent un âge.

Lui répondre

Non pas la contredire : lui demander ce qu’elle protège.